لینكدونی(پیوند های روزانه)

فكر افزار جی-5(جعبه یادگیری لایتنر)

فكر افزار جی-5(جعبه یادگیری لایتنر)

یكی از روش‌های مؤثر یادگیری مطالب ،استفاده از جعبه لایتنر است.در اینجا نحوه كار با این جعبه را توضیح می دهم و امیدوارم شما با استفاده از این ابزار ساده و سودمند ، بر یادگیری خود بیافزایید و در زمان محدودتر با كیفیت بهتر مطالب بیشتری را به خاطر بسپارید.

جعبه لایتنر یا جعبه یادگیری پنج گانه(جی -  5 ) چیست؟

آیا یك وسیله كامپیوتری است؟ یا چیزی شبیه به آن؟ یك كتاب است یا جزوه؟

جواب این است كه در واقع هیچ كدام!(البته تا پایان ترم جاری –یعنی قبل از تهیه نرم افزار آن توسط بچه های كامپیوتر كاشان-) لایتنر جعبه بسیار ساده‌ایست كه از پنج خانه تشكیل و اندازه هر خانه براساس منحنی فراموشی ابینگ هاووس محاسبه شده است.در داخل این خانه‌ها فیشهای لایتنر قرار می‌گیرد. این فیشها حاوی مطالبی است كه شخص فراگیر، خواهان یادگیری آنهاست و توسط خود شخص نوشته می‌شود.

اساس علمی:

جعبه یادگیری لایتنر Leitner Learn Box كه اصطلاحاً جعبه ی 5 خانه ای یا  « جی- 5 »  نامیده می شود ، بر اساس تجارب روانشناسی و تربیتی زیر طراحی شده است: 1. منحنی فراموشی « ابینگ هاووس »: كه نشان میدهد اگر انسان یك مطلب یا مفهوم را به خوبی فرا بگیرد بعد از تقریباً 24 ساعت تا یك هفته تقریباً 45% آنرا فراموش می كند و پس از تقریباً یك ماه،80% آن را فراموش می كند، كه اصطلاحاً گفته می شود80% آن وارد حافظه كوتاه مدت و20% آن وارد حافظه بلند مدت شده است. جعبه یادگیری لایتنر فرایند یادگیری را طوری تنظیم می نماید تا با بیشترین و مناسب ترین تكرار در قسمت خطرناك منحنی فراموشی، مطالب به حافظه دراز مدت منتقل شوند. 2. آزمایش اسكینز: این آزمایش ثابت می كند كه هرگاه پس از عملی بلافاصله پاداش دریافت شود، باعث تشدید آن عمل میگردد. وقتی شما در یك بازی موفقیتی به دست می آورید، پاداشی دریافت خواهید كرد كه همان امتیاز بیشتر است. این امتیاز به شما اشتیاق می دهد كه كماكان با شدت بیشتری به بازی ادامه دهید. از این خاصیت در جعبه یادگیری لایتنر استفاده شده است این گونه كه شما پس از یادگیری در هر مرحله به مرحله بعد میروید و پاداش می گیرید. و همین باعث می گردد شما با تمایل بیشتری از آن استفاده كنید.

مزایای این وسیله:

1. از تكرارهای اضافی و غیر ضروری جلوگیری كرده، باعث اطمینان كامل از یادگیری می شود. « به واسطه تكرار منظم، هیچگاه مطلبی را قبل از فراگیری كامل از قلم نخواهید انداخت و همچنین به واسطه خلاصه نویسی از تكرار مطالبی كه ضرورتی برای یادگیری ندارند جلوگیری می شود. » 2. به زمان بندی خاص و كسل كننده ای متكی نیست. « در صورت عدم استفاده از آن به مدتی طولانی نیز هیچ وقفه ای در امر یادگیری شما ایجاد نشده، جز آنكه مجبور خواهید شد فیش های یادگیری را مجدداً تكرار كنید. » 3. استفاده مناسب از زمان و مكان (بهره وری) را در پی دارد. « استفاده آسان از آن در هر مكان و زمان حتی هنگام كار، مسافرت، تماشای تلویزیون و... با استفاده از كیف یادگیری لایتنر امكان پذیر است. » 4. باعث انسجام و پیوستگی میان آنچه كه یاد می گیرید می شود. 5. با دریافت پاداش و امتیاز و مشاهده پیوسته موفقیت خود، یادگیری از حالت خسته كننده به یك بازی و امر لذت بخش و دلنشین تبدیل می شود. 6. بدون آن كه نیاز به رعایت جدول زمانی خاصی برای یادگیری باشید، در دام زمان بندی سیستم خواهید افتاد و از نتایج آن بهره مند می گردید. این شیوه حتی در زندگی شما اثر مثبت گذاشته آن را منظم می سازد.

معرفی قسمت های مختلف:

مجموعه یادگیری لایتنر Leitner Learn Box از قسمت های مختلف زیر تشكیل شده است:

1-جعبه یادگیری لایتنر"جعبه ای پنج خانه ای":

جعبه یادگیری لایتنر از 5 خانه مجزا با طول های خاص برای قرار گرفتن فیش های یادگیری تشكیل شده است كه در حقیقت مراحل اصلی یادگیری را تشكیل می دهند.

2-فیش برگ های یادگیری:

برگه های كاغذی كارت مانندی می باشند به عرض حدود 6 سانتیمتر و طول 10 سانتیمتر كه مطالب مورد نظرجهت یادگیری با اصول و روش خاص فیش نویسی، بر رو و پشت آنها نوشته می شود.

3-كارت های نشانه:

كارت و یا برگه های رنگی با ارتفاع 5/6 الی 7 سانتیمتر و طول 10 سانتیمتر می باشند كه برای نشانه گذاری میزان مجاز برای برداشت روزانه فیش ها به كار گرفته میشود.

چگونه از جعبه لایتنر استفاده كنیم:جعبه لایتنر یك قوطی در باز است كه از پنج قسمت تشكیل می شود.
1 
2 
4 
8 
15

عرض قسمت‌های مختلف به ترتیب 15,8,4,2,1 واحد است. این جعبه را می توانید خودتان با مقوا، جعبه یا قوطی‌های پودر لباسشویی ، كفش و... درست كنید، یا اینكه از بازار تهیه نمایید.این روش را می توانید برای یادگیری لغات زبان انگلیسی و فارسی و یا هر فرمول یا مطالب درسی فراری كه می خواهید به خاطر بسپارید به كار گیرید.هر موضوع یادگرفتنی را روی یك برگ كاغذ (فیش) بنویسید. دقت كنید كه روی هر فیش تنها یك موضوع یادگرفتنی نوشته شود. یعنی لغت را در یك روی كاغذ و جواب آن را در روی دیگر برگه می نویسید. مراحل كار:1. روز اول: تعدادی از برگه‌ها را تكمیل می كنید و پس از اینكه هر دو روی برگه را یكی دو بار مرور كردید، برگه‌ها را در خانه اول جعبه قرار دهید. می توانید هر روز، ده پانزده یا تعداد بیشتری برگه آماده نمایید . شاید در بعضی روزها هم برگه ای تهیه نكنید.2. روز دوم: ابتدا برگه‌هایی را كه دیروز تهیه كرده بودید از خانه اول بردارید . سؤالات را از روی برگه بخوانید و سعی كنید جواب‌ها را به خاطر بیاورید. آنهایی را كه بلد نبودید، مجدداً در خانه اول قرار دهید و آنهایی را كه بلد بودید، به خانه دوم منتقل كنید. پشت این برگه‌های خانه دوم یك كاغذ رنگی با ارتفاع بیشتر قرار دهید.در پایان، برگه‌هایی را كه در روز دوم برای اولین بار تهیه كرده‌اید در خانه اول قرار دهید. 3. روز سوم: به برگه‌های خانه دوم دست نمی زنید زیرا خانه دوم هنوز تكمیل نشده است و ظرفیت دو گروه برگه را دارد. پس باز هم از برگه‌های خانه اول شروع می كنید و برگه‌هایی را كه جواب سؤالاتشان را بلد هستید به خانه دوم منتقل می نمایید و در پشت كاغذ رنگی قرار می دهید تا این برگه‌ها با برگه‌های روز گذشته مخلوط نشود. برگه‌هایی كه پاسخشان را بلد نیستید به همراه برگه‌های جدیدی كه امروز تهیه كرده‌اید در خانه اول قرار دهید.4. روز چهارم: الف. ابتدا از خانه دوم شروع كنید، زیرا خانه دوم ظرفیت دو گروه برگه را دارد و ظرفیت آن روز قبل تكمیل شده است. ولی فقط برگه‌های ردیف جلوتر را بر می دارید . (  یعنی برگه‌هایی كه جلو كاغذ رنگی قرار دارند) سؤالات روی این برگه‌ها را مطالعه می كنید و اگر جواب درست دادید برگه‌ها را در داخل خانه سوم و در ابتدای آن قرار می دهید و پشت این برگه‌ها یك كاغذ رنگی با ارتفاع بیشتر قرار می دهید تا فاصله گذاری مشخص شود. ضمناً برگه‌های باقی مانده در خانه دوم را جلوتر می برید و كاغذ رنگی را در پشت این برگه‌ها می گذارید.ب. سپس به خانه اول برگردید و برگه‌های آن را بردارید و آنهایی را كه بلد هستید در خانه دوم و پشت كاغذ رنگی قرار دهید.ج. برگه‌هایی كه پاسخ آنها را بلد نیستید و همچنین برگه‌های جدیدی را كه تهیه كرده‌اید در خانه اول می گذارید.5 . خانه سوم برای چهار گروه برگه در نظر گرفته شده و باید چهار روز صبر كنید تا این قسمت تكمیل شود . البته هر روز پس از ورود برگه‌ها از خانه دوم به خانه سوم پشت این برگه‌ها یك كاغذ رنگی می گذارید تا قسمت سوم هم به تدریج و پس از چهار روز تكمیل شود.6. خانه چهارم جای هشت گروه برگه را دارد و هشت روز پس از ورود اولین برگه‌ها پر خواهد شد. خانه پنجم جای پانزده گروه برگه را دارد و شانزده روز پس از ورود اولین برگه‌ها، این قسمت تكمیل می شود. یعنی اگر شما در كارتان وقفه ای نیاندازید 30 روز طول خواهد كشید تا هر5 قسمت جعبه لایتنر تكمیل شود. توجه دارید كه بین هر دو گروه برگه یك كاغذ رنگی با ارتفاع بیشتر قرار می دهید تا برگه‌های مربوط به روزهای مختلف با یكدیگر مخلوط نشوند . از روز سی و یكم به تدریج برگه‌ها از داخل جعبه خارج می شوند و شما می توانید این برگه‌ها را بایگانی نمایید. زیرا پس از پنج بار تكرار موفقیت آمیز هر برگه در زمان‌های متفاوت، می توانید مطمئن باشید كه آن موضوع را برای همیشه فرا گرفته‌اید و هیچگاه آن را فراموش نخواهید كرد.به این ترتیب شما با روشی كه شبیه بازی انفرادی است، در اوقات فراغت می توانید با كم‌ترین میزان اتلاف وقت آنچه را كه یادگیری اش برایتان مشكل تر است بیشتر تكرار كنید و زودتر و برای همیشه به خاطر بسپارید و آنچه را كه زودتر یاد می گیرید فقط با پنج بار تكرار برای همیشه فرا بگیرید. نكته مهم: در هر مرحله كه به سؤال یك برگه نتوانستید جواب دهید باید آن را به اولین خانه برگردانید.
راهنمای استفاده از جعبه لایتنر :

روز اول 
فیش تکمیل کنید و در خانه اول قرار دهید

روز دوم 
1-برگه های خانه اول را بخوانید 
بلد بودید : 
در خانه دوم قرار دهید(گروه اول)

بلد نبودید : 
در خانه اول قرار دهید

2-برگه های جدید را در خانه اول قرار دهید

روز سوم 
1- برگه های خانه اول را بخوانید 
بلد بودید : 
در خانه دوم قرار دهید(گروه دوم)

بلد نبودید : 
در خانه اول قرار دهید

2-برگه های جدید را در خانه اول قرار دهید

خانه دوم تکمیل شد

روز چهارم 
الف) برگه های خانه دوم: 
-1گروه دوم : 
بلد بودید : انتقال به خانه سوم

بلد نبودید : انتقال به خانه اول

-2گروه اول : 
  به جای برگه های گروه دوم قرار دهید

ب) برگه های خانه اول 
بلد بودید : 
در خانه دوم ، گروه اول قرار  دهید

بلد نبودید : 
به خانه اول انتقال دهید

روز 5 و 6 و 7 هم مانند روز چهارم تکرار میشود تا خانه سوم تکمیل شود . سپس برای ادامه کار از الگوی زیر استفاده کنید :

1- آخرین گروه برگه های خانه ای که تکمیل شده را مطالعه کنید 
بلد بودید : به خانه بعد منتقل میکنید و گروه های قبلی را جابجا کنید و جلوتر بیاورید

بلد نبودید : به خانه اول منتقل کنید

2- آخرین گروه برگه های خانه قبل را مطالعه کنید  
بلد بودید : به اولین گروه خانه بعد منتقل کنید

بلد نبودید : به خانه اول منتقل کنید

3- مرحله دوم را تا زمانی که به خانه اول برسید و برگه های آن را مطالعه کنید ادامه دهید

توجه :

-1 تازمانی که یک خانه تکمیل نشده به آن کاری نداریم . 2- در هر مرحله ای که قرار داشتید اگر برگه ای را بلد نبودید باید آن را به خانه اول منتقل کنید. 3- هر روز بعد از اینکه مرورهای لازم را انجام دادید ، میتوانید برگه های جدید با مطالب جدید تهیه کنید و در خانه اول قرار دهید .
    

امروز میخوام چندتا آدرس معرفی کنم که با ثبت نام تو این سایتها مجلات چاپی رو رایگان دم در خونتون تحویل بگیرید

مجله Flight  به ضمیمه ی یک DVDبسیار عالی(صوتی - تصویری) به حجم 4.15GB راجع آخرین دستاوردهای هوا-فضایی اروپا (در زمینه های نظامی و غیر نظامی) هست |  catalink.com با یک باز ثبت نام در این سایت میتونید انواع مجلات را سفارش بدید فقط ضایع بازی در نیارید و همه مجلات رو سفارش ندید اونوقت سریع لو میرید و سایت دیگه براتون چیزی نمیفرست |  all-free-samples.com    دنیای از وسایل رایگان |    ukintpress.com  مربوط به هوا فضا و ماشین | American baby   اگه بچه تو خونتون دارید حتما سفارش بدین |مجله credit  | FREE CI Magazine Issue  | PHOTON International  | Trade & Forfaiting Review   |ماهنامه ی بسیار معروف Scientific American  (در قسمت چپ صفحه و زیر عکس مجله ها ،روی کلمه ی INTERNATIONAL کلیک کنید تا صفحه دومی باز شود. جاهای خالی مشخصاتتون رو بطور کامل و دقیق پر کنید )  | Mercedes-Benz Transport  |goalzz.com مشاهده برنامه هفتگی بازی ها فوتبال نتایج لحظه به لحظه جدول زننده های گل کارت زردی ها و اخراجی ها معرفی کانالها و سایتهای پخش مستقیم | برای دریافت چای شرکت Yogi Tea  | مجله Parliament  | یه سری CD به نام Coaster CD  | CD در رابطه با مسافرت به کشور میانمار  |  مجله National Defense در مورد صنایع دفاعی هست و 6 ماه هم اشتراک رایگان داره | این هم تی شرت مجانی |  یکسری بروشور و 1 cd از شرکت Sibelius   | آخرین نرم افزارها (بازی ها) در رابطه با XBox  | مجله Physics Web برای علاقه مندان به فیزیک | ATW   | مجله Road Racing World برای علاقه مندان به موتور سواری |  تبلیغ شرکتها در مورد جلد سی دی (ضمیمه بنام Media pack هم براتون ارسال میکنه...در ضمن ابتدای هرسال میلادی یه دونه تقویم دیواری هم میفرست)  | مجله مهندسی ژنتیک  | freebizmag.com  |  bizreport.tradepub.com با کلیک بر روی هر تصویر جلد به صفحه ی بعد راهنمایی می شوید و در آنجا باید بر روی گزینه ی Subscribe (در وسط صفحه) کلیک کنید تا به صفحه ی فرم ثبت مشخصات وارد شوید |   e-mj.com مورد ماشینهای سنگین معدن  ، در سایت دنبال کلمه subscrible بگردید ممکنه 3 یا 4 مجله دیگه هم با اون بفرست |  سی دی آموزش و برنامه دموی ساختن آهنگ پیشرفته هستش که اسم برنامه sibelious هست و یک بروشور 24 صفحه ای هم پیشش هست | مجله inside knowledge  | pjbpubs.com |magnetictherapy.co.uk | www.tradepub.com  |  business-magazines.com |zoobooks.com  | eimagazine.com  |  Great Lakes Angler magazine | و ...

در مورد ثبت نام باید بگم که مشخصات خودتونو کامل و صحیح وارد کنید کدپستی ده رقمی هم یادتون نره . مجلات حداقل در پانزده روز و حداکثر دو ماه به دستتون میرسه . اگه هم نرسید بدونید که اشکال از پست و یا گیر از طرف گمرگ بوده . مجلات بسیار عالی وجود داره که متاسفانه نمیشه اونو برای ایران سفارش داد و در ضمن هیچوقت مجلات مد و لباس و یاسیاسی و مجلات مشکل دار سفارش ندین چون مایه دردسرتون میشه                                                        پی نوشت : در مورد کدپستی باید عرض کنم که شما باید کد ده رقمی کد پستی که تو قبض های تلفن و گاز و حتی روی کارت ملی هاتون هم نوشته میتونید استفاده کنید . اگه کد پستی ده رقمی صحیح باشه حتی میتونید تو قسمت آدرس بنویسید see post zip code تا بر اساس اون ارسال بشه و در مورد سایتهای که کدپستی 5 رقمی قبول میکنند فقط 5 رقم اول کد پستی رو بنویسید و آدرس رو صحیح وارد کنید در مورد آدرس هم باید بگم که  شما باید کاملا وارونه و از ته به انگلیسی تبدیل کنی!                                                                         تبریز خیابان دقیقی - کوچه ی فلانی - مجتمع - پلاک 51                                                         

نیاز انسان به راهنمایی و مشاوره بویژه با ضرورتهای زندگی امروزی امری اجتناب ناپذیر است . انسانهای امروزی هر روز در معرض موقعیتهای مختلفی برای تصمیم گیری قرار دارند . هر تصمیمی ممكن است سبك زندگی و آینده او را بشدت تحت تاثیر قرار دهد . از طرفی دیگر پیچیدگیهای حاكم بر روابط انسانی ، رابطه انسان با تكنولوژی و تمدن رو به گسترش ، تغییر نوع و میزان حمایتهای اجتماعی ، این امر را ضرورت دو چندان بخشیده است . مشاوره فرآیندی است كه در آن فرد شناخت خود را درباره خود و دنیای اطراف و موقعیت مورد نظر افزایش می دهد و آمادگی پیدا می كند تا بتواند با كمترین میزان خطا تصمیم گیری نماید ، با خود و دنیای اطراف خود سازگاری پیدا نماید ، استعدادهای خود را شكوفا سازد و بالاخره از ابتلاء به مشكلات شخصی ، خانوادگی و اجتماعی پیشگیری نموده و در صورت بروز ، اقدام به حل آن نماید . مشاوره در ابعاد گوناگون و بهم بافته زندگی انسان صورت می گیرد ، مشاوره روانی – عاطفی ، تحصیلی ، شغلی ، ازدواج و خانواده و مشاوره روحانی از جمله اینهاست . در عین حال در مشاوره اصول مختلف و فنون گوناگون مطرح است كه فرآیند اجرای مشاوره و نیل به اهداف مشاوره را روشن می نماید . در این فرصت ضمن پرهیز از پیچیدگی بحث و اختلاف نظر در دیدگاههای گوناگون مشاوره به اهم فنون مطرح در مشاوره بویژه فنون ارتباط با تاكید بر مشاوره تحصیلی اشاره می شود . ضمناً قبل از ورود به بحث لازم است مختصری راجع به مشاوره تحصیلی و وظایف مشاور تحصیلی بیان گردد . مشاوره تحصیلی چیست ؟ راهنمایی و مشاوره تحصیلی جدای از راهنمایی در سایر ابعاد زندگی نیست . دخالت در امر تحصیل افراد دخالت مستقیم در تصمیم گیری شغلی او ، دخالت در برنامه زندگی و حتی دخالت در مسائل خانوادگی و سبك زندگی اوست . بنابراین با اینكه مشاوره تحصیلی را اختصاصاً جهت تاكید برخی فعالیتها متمایز می كنند . ولی در مجموع امر تحصیل جدای از سایر ابعاد زندگی نیست . این امر اهمیت موضوع را دو چندان افزایش داده و باعث می شود در تربیت راهنمایان و مشاورین تحصیلی تمامی ابعاد در نظر گرفته شود . حیطه عمل راهنمایی و مشاوره تحصیلی حیطه عمل مشاوره و راهنمایی تحصیلی در زمینه های زیر است : 1- رسیدگی به مشكلات تحصیلی دانشجویان : از جمله انتخاب واحد ، شیوه برنامه ریزی درسی ، روش مطالعه ، روش آماده شدن برای امتحان ، سازگاری در محیط آموزشگاه ، راههای رفع اضطراب امتحان . 2- مسائلی مرتبط با انتخاب شغل : موضوعاتی از قبیل ادامه تحصیل یا اشتغال ، اشتغال پاره وقت یا نیمه وقت راههایی برای ایجاد درآمد اقتصادی و تامین مالی 3- تقویت مهارتها : مهارت در روابط اجتماعی ، مهارت سخرانی در جمع ، مهارت تهیه مقاله ، مهارت مطالعه و افزایش میزان یادگیری و مهارتهای سازگاری كه تماماً لازمه زندگی اجتماعی و موفقیت در تحصیلات هستند . 4- كاهش و حل تعارضات شخصی : مسائلی از قبیل عدم علاقه به رشته تحصیلی ، درخواست تغییر رشته ، بی تصمیمی در ادامه تحصیل یا اشتغال ، از جمله تعارضاتی است كه یك دانشجو در زمان اشتغال به تحصیل ممكن است با آن مواجه گردد . 5- سازگاری با دیگران : سازگاری با اساتید ، سازگاری با دانشجویان و مشاركت در فعالیتهای گروهی از جمله مواردی است كه مشاوره تحصیلی می تواند در آن زمینه ها وارد شود . 6- شناخت نسبت به خود : شناخت توانایی ها ، هوش ، استعداد ، علائق و ویژگی های شخصیتی از جمله آنهاست . 7- ادامه اطلاعات : اطلاع از قوانین ، ضوابط و آئین نامه های آموزشی ، آئین نامه های ثبت نام و امتحانات و برنامه های آموزشی و نیز اطلاع از آینده شغلی و تحصیلی از ضروریات آگاهی برای یك دانشجو است